Flow Journey Italië
Ben jij iemand die:
- met een goed gevoel kijkt naar wat je hebt bereikt
- én voelt dat er nog veel méér in je zit
- terwijl je ook tegen grenzen aanloopt
- zowel binnen jezelf als in relatie met anderen
- Heb je regelmatig het gevoel: ‘is dit het nou?’
- En voel je je opgeslokt door de waan van de dag?
- Waardoor je mentale onrust en/of fysieke spanning ervaart.
- Ben je daarom op zoek naar nieuwe perspectieven?
- Zodat je meer levensenergie, rust en flow ervaart.
- En zoek je handvatten voor duurzame vervolgstappen?
Kom dan naar Italië
voor een Flow Journey
Dit doen we in 4 Flow modules:
Know yourself – reflecteren
We starten met het doorzien van alle blokkades die je ervan weerhouden om in het NU je volle potentieel te leven. Alleen in het NU is namelijk FLOW te ervaren. Iedereen, het maakt niet uit welke functie je vervult in het leven, herhaalt dagelijks patronen uit het verleden die we projecteren op onszelf, anderen en de toekomst. Hierdoor werken we (te?) hard en zijn we vaak met oogkleppen op alleen gericht op eindresultaten. Hierdoor ervaren we irritaties, opgejaagdheid, zorgen, stress en fysieke spanning. We zijn letterlijk uit verbinding met onszelf en anderen wat voor fricties in relaties zorgt. Allemaal factoren die je natuurlijke energie Flow blokkeren en die je het ‘is dit het nou?’ gevoel geven. Steeds je patronen eerlijk doorzien helpt je als leider of professional om in iedere hectische situatie vanuit rust en je authentieke innerlijke kracht te creëren en verbinden.
Connect yourself – bewegen
Het letterlijk in beweging komen in de natuur en met elkaar zorgt ervoor dat je je eigen gedragspatronen gespiegeld krijgt. Ook raak je geïnspireerd door de andere deelnemers en wordt je wijzer van elkaar. Het is namelijk prachtig om zelf in Flow te komen. Maar hoe doe je dat samen? Hoe zorg je er als leider of professional voor dat jij de dienende motor bent voor Flow in anderen zodat je als team weet te excelleren naar topsportniveau? In ervaringsgericht bewegen en spelen met elkaar dienen zich de antwoorden op deze vragen vanzelf aan.
Challenge yourself – versnellen
Het leven en je werk gaan vaak in een sneltreinvaart en op de automatische piloot. In de eerste twee blokken hebben we deze automatische piloot doorbroken. Nu is het dé uitdaging om jezelf ‘wedstrijdklaar’ te trainen. Zodat je niet als de druk hoog is, vervalt in oude patronen en gedrag. In plaats hiervan wil je steeds in het oog van de storm die buiten je plaatsvindt blijven acteren. Dit is de enige plek waarin je vanuit een moeiteloze flow kunt werken, leven en verbinden.
Reflect on yourself – reflecteren
In de topsport kijken ze altijd terug op de wedstrijd. Hoe is deze gegaan? Wat kunnen we eruit leren? Wat nemen we mee naar de training en de volgende wedstrijd? Door onze drukke agenda’s, slaan we reflecite in het ons werk en leven vaak over. Hierdoor blijven we in herhalende patronen.’Reflect on yourself’ is één van de belangrijkste onderdelen binnen de Flow Formule en zeker ook binnen de week. Wat neem ik mee naar huis? Wat wil ik anders? Welke besluiten neem ik? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn besluiten naleef? Hoe ga ik de Flow Formule toepassen in mijn leven?
Met volledig volgetankte Flowmotor en met alle inzichten en antwoorden op deze vragen ga je weer naar huis in de wetenschap dat je alle tools en touwtjes in handen hebt om persoonlijke en teamflow te activeren.
Wat hoort er allemaal bij de reis?
Voor de reis
- Een persoonlijk intakegesprek
- 3 online modules ‘Reisklaar maken’ die je doorloopt voordat de reis begint
Tijdens de reis
- De 5 daagse Flow Journey reis aan het Italiaanse Comomeer
- Coaching van zowel Sandra Lensink als Jeroen Jonk
- Overnachtingen in ons huis op Monti di Breglia
- Alle workshops vinden plaats op ons huis met grote tuin en lakeview
- Vol pension
- Een digitale detox met zo min mogelijk gebruik van internet en telefoon
Na de reis
- Een persoonlijk evaluatiegesprek
- Online modules die je na de reis ontvangt zodat je steeds de stappen van de Flow Formule kunt blijven trainen.
Wat is er niet inbegrepen in de reis?
- De reis naar de bestemming in Breglia aan het Comomeer
- De reis is mogelijk met eigen auto, trein of vliegtuig. Hierover informeren we je graag.
Waarde van de reis
€ 2.975,- (incl. vol pension excl. BTW en reiskosten).
Data
22-26 januari
Flow Journey Reis voor wandelaars
Voor deze reis is het belangrijk dat je fit genoeg bent om een aantal kilometers te wandelen in de bergen.
Ook als je héél fit bent, ben je uiteraard welkom en is er genoeg ruimte om je uit te leven.
19 – 23 februari
Flow Journey Reis voor wandelaars
Voor deze reis is het belangrijk dat je fit genoeg bent om een aantal kilometers te wandelen in de bergen.
Ook als je héél fit bent, ben je uiteraard welkom en is er genoeg ruimte om je uit te leven.
23-27 april
Flow Journey Reis voor fitte bergwandelaars en trailrunners
Voor deze reis is het belangrijk dat je fysiek fit bent en ervaring hebt met bergwandelen en/of trailrunnen omdat je écht een fysieke challenge aangaat met jezelf en over alle ervaring dient te beschikken om zelfstandig de bergen in te gaan.
8-12 mei
Flow Journey Reis voor fitte bergwandelaars en trailrunners
Voor deze reis is het belangrijk dat je fysiek fit bent en ervaring hebt met bergwandelen en/of trailrunnen omdat je écht een fysieke challenge aangaat met jezelf en over alle ervaring dient te beschikken om zelfstandig de bergen in te gaan.
De reizen gaan door bij aanmelding van 2 deelnemers.
Per week is er ruimte voor maximaal 6 deelnemers.
Heb jij interesse in één van deze reizen?
Neem dan contact met mij op via jeroen@jeroenjonk.com of bel/app me op 06 – 47 89 68 68. Of gebruik onderstaand contactformulier. Ik nemen dan direct contact met je op om al je vragen te beantwoorden.
